Ken je dat gevoel? Dat je om 9.20 uur op de bank ploft met rode
wangen en een koud gezicht. Zo…de kinderen zitten netjes aangekleed op school
en groente en fruit zijn weer binnen en jawel…van de ‘goedkope’ groenteman. Is wel iets
verder fietsen, maar deze week heb ik het toch maar gedaan en dat geeft toch
een goed en voldaan gevoel. Heerlijk!!
Afgelopen weken had ik ‘niet vooruit te branden’ weken. Ik
had gewoon geen zin om extra dingen te doen. En als ik de energie wel had, liep
ik als een ‘kip zonder kop’ door het huis. Herken je dat? Voor mijn gevoel was
ik heel druk geweest, maar niemand die dat kon zien en met wat eigenlijk? Mijn to-do lijst die ik
maakte was zó lang, dat je een hele week zonder kinderen nodig had om het
af te krijgen. En ik had zo`n lijst voor een dag. Je raad het al…einde van de
dag ben je nog gefrustreerder. In het weekend voelde ik mij de gefaalde
huisvrouw. Niet dat mijn man klaagt hoor.;) Maar het was gewoon mijn gevoel. Stapels
was wat wel keurig gewassen was, maar nu gekreukeld lag te wachten tot het opgevouwen
werd. Geen onderbroeken meer in de kast, dus graaien in de wasmand schone was tot je de juiste gevonden hebt. Speelgoed
wat door het hele huis slingert en geen vaste plek meer heeft. Tja...dan kan je de
kinderen de opdracht geven om het op te ruimen, maar dan beland het gewoon in
een grote bak bij de rest van het speelgoed of onder het bed of op een plek
waar jij niet wil. Een ‘neerwaartse rommel spiraal’, noem ik dat. Druk met van alles in je hoofd
en dat zie je aan de rotzooi in huis. Ik blokkeer!
Hier hadden mijn man en ik van het weekend een gesprek over.
Eigenlijk was er een ding wat ik zei “HELP”. Hij kan juist heel goed kleine
projecten maken van opruimen. Als ik ga opruimen, pak ik direct een hele ruimte
aan. Geen goed idee als je vier kinderen hebt die ook zorg nodig hebben. Dit weekend heb ik van hem geleerd dat je elk 'vrij' half uurtje kan benutten door een klein project aan te pakken, bijvoorbeeld een la of kast. Zo hou je het voor het oog netjes en voel je je voldaan, doordat je ook iets afgerond hebt. Twee vliegen in een klap.
Ik heb dus vandaag de turbo maar eens aangezet. En dat ging in volle vaart. Heerlijk! Dan kan je `s avonds echt relaxen op de bank, zonder je schuldig te voelen dat er nog twee volle wasmanden staan. Die zijn morgen weer aan de beurt.
Herken jij zulke weken en/of dagen, dat je ook in een 'neerwaartse rommel spiraal' komt? Een tip: zoek iemand op die je even een zetje in de rug kan geven. Misschien even samen een uurtje puinruimen. Vaak helpt het al als een klein stukje is opgeruimd. Je kunt de rest dan zelf afmaken in etappes. Of samen even een planning maken hoe je het aan gaat pakken. Bij vrouwen werkt het vaak alleen al om er even over te praten :)!
Ik heb dus vandaag de turbo maar eens aangezet. En dat ging in volle vaart. Heerlijk! Dan kan je `s avonds echt relaxen op de bank, zonder je schuldig te voelen dat er nog twee volle wasmanden staan. Die zijn morgen weer aan de beurt.
Herken jij zulke weken en/of dagen, dat je ook in een 'neerwaartse rommel spiraal' komt? Een tip: zoek iemand op die je even een zetje in de rug kan geven. Misschien even samen een uurtje puinruimen. Vaak helpt het al als een klein stukje is opgeruimd. Je kunt de rest dan zelf afmaken in etappes. Of samen even een planning maken hoe je het aan gaat pakken. Bij vrouwen werkt het vaak alleen al om er even over te praten :)!